La maternidad es una montaña rusa de emociones, con momentos de alegría inigualable y desafíos inesperados. Sin embargo, para muchas madres, la ansiedad se convierte en una sombra persistente que amenaza con opacar la experiencia de criar a sus hijos. En este artículo, exploraremos las diversas facetas de la ansiedad...
Blog
¿Cómo saber si mi hijo adolescente tiene TDAH?
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es una condición neurobiológica que afecta a personas de todas las edades, incluyendo a los adolescentes. Si bien suele diagnosticarse en la infancia, persiste en muchos casos durante la adolescencia y la edad adulta. Características del TDAH en Adolescentes Los adolescentes...
Perder un Ser Amado es Doloroso pero Perder un Hijo(a) es Devastador…
El dolor que Jamás se olvida... En memoria de todos mis pacientes que han perdido hijos o familiares, cuyo dolor y sufrimiento se han trasformado en nuevas formas de amar y mantener vivo todos los gratos momentos que vivieron con sus seres queridos. Aquellas madres y padres que de alguna...
¿El Divorcio causa un trauma en los hijos?
El divorcio no causa un trauma, la forma en la que los padres lo aborden si…. Las cifras del divorcio son muy importantes. En Latinoamérica crece y va hacia el 38% sobre matrimonios separados. En USA está por encima del 40% con tendencia a la baja en los últimos...
MADRES VERDADES
La Máscara de Oxígeno en el Avión Imaginemos que estamos por unos minutos en un avión con todos los seres que amamos y estamos en lo más alto del cielo y que de repente dice la aeromoza: “Señores pasajeros estamos teniendo problemas en el control de mando y haremos un...
¡Toma la Decisión!
El plan de acción: ¡Con los pies en la tierra lo llame yo! “Con los pies en la tierra” es una frase que procuro tener presente en cada cosa que hago, porque esto me permite saber hasta dónde puedo llegar para protegerme física y mentalmente, de alguna manera en mi...
EL DUELO DE MIGRAR
¡No puedo hablar de este punto sin antes contarles como atravesé mi propio duelo! Si migraste lo primero que debes entender es que pasaras etapas de dolor profundo donde te sentirás de la patada, bueno al menos a mi así me pasaba, me dio insomnio, migrañas, obsesión por comer como...
Perdonate Mujer!
"El perdón, como describe la Asociación Americana de Psicología (APA) no se trata de minimizar o pretender que el daño hecho no ocurrió, sino de ofrecer algo positivo, como empatía, compasión y entendimiento a la persona que te hirió. Esto lo hace una virtud, además de ser una construcción psicológica fuerte y positiva".13...
EMPEZAR DE 0
"Cómo nos cambia la vida en un abrir y cerrar de ojos, si algo he aprendido en este tiempo fuera de mi país ha sido que la vida siempre te sorprenderá con cosas inesperadas que muchas veces te tocara cambiar el plan, que aprenderás a dejar ir con más facilidad...
¡Termino el 2020!
Aprender a vivir desde el agradecimiento no siempre fue tan sencillo, hasta que ocurre algo en tu vida que te hace sentir afortunado de tener algo preciado!! Cuando tenemos “Todo” y aparentemente todo marcha bien, parece desaparecer el sentido de agradecer lo que tenemos, damos por sentado...